15 Điều Cần Làm Để Có Một Ngày Hoàn Hảo
Người ta nói không có gì là hoàn hảo, trọn vẹn ... Nhưng nếu chúng ta có thể áp dụng theo những điều này thì chúng ta có thể biến một ngày bình thường trở nên hoàn hảo. Đồng ý rằng cuộc sống thì không thể sống theo một nguyên tắc nào ... Nhưng đây không phải là những nguyên tắc sống mà nó sẽ như một cánh cửa mới giúp cho chúng ta hiểu đâu mới là cuộc sống hoàn hảo thật sự. Vì nó chỉ là những điều vô cùng đơn giản mà ta không nhận ra. Vậy làm thế nào để có một ngày hoàn hảo?15 Điều Cần Làm Để Có Một Ngày Hoàn Hảo1.Dành 15 phút mỗi buồi sáng để chiêm nghiệm 3 điều : nhịp thở của cơ thể, những gì bạn muốn làm hoặc muốn có và làm thế nào để làm hết sức mình cho ngày hôm nay.
2.Nấu bửa sáng trước khi đói bụng.
3.Dành vài phút ra ngoài đi hoặc chạy bộ.
4.Ăn những món ăn tươi mới.
5.Không đụng đến các thiết bị điện tử trong lúc ăn buổi ăn gia đình.
6.Hãy đọc những thứ mới mẻ hơn (không phải trên newsfeed của Facebook hay một mạng xã hội nào khác).7.Cho phép bản thân lười biếng đôi chút, không phải làm bất cứ thứ gì. Vì đó là lúc cho phép bản thân có thời gian để xác định những gì mình đã làm được, thư giãn và lấy sức tập trung hơn trong công việc.8.Giữ theo bên mình một quyển sổ để viết bất kì ý tưởng mới lạ nào, những cảm xúc bất chợt hay những gì bạn chú ý trong cuộc sống.9.Ghi lại những gí bạn thật sự cảm nhận vào nhật kí. Đây là cách giúp bạn hiểu rõ bản thân mình hơn và giải toa những áp lực đang đè nén bản thân.10.Trò chuyện với ai đó, xem phim hoặc đọc bất cứ thứ gì có thể khiến cho bạn bật cười được.11.Dành nhiều thời gian cho những người bạn và gia đình.12.Nghe Nhạc.13.Duỗi người khi thấy mệt mỏi.14.Cảm thấy vui mừng vì những thứ bạn đã và đang có được.15.Chậm lại vài nhịp để cuộc sống dễ dàng hơn.
Ý nghĩa của cuộc sống hoàn hảo.
BÌNH LUẬN BẠN ĐỌC
Bài viết khác
