Câu chuyện cuộc sống
8 tips giúp bạn suy nghĩ tích cực hơn
Bạn có thể lựa chọn giữa thái độ tích cực và những suy nghĩ tiêu cực, thái độ của bạn quyết định tư duy của bạn, nó cũng quyết định đến hành vi của bạn trong cuộc sống. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng bạn sẽ gặt hái được nhiều thành công hơn, hạnh phúc hơn và sống lâu hơn nếu như bạn có thái độ sống tích cực.
Sau đây là một vài tip để giúp bạn suy nghĩ tích cực hơn:
1.Tin tưởng bản thân mình
Những người thành công thường rất tin tưởng vào bản thân mình. Sự tự tin còn quan trọng hơn cả trí thông minh, sự giáo dục và cả những mối quan hệ thân tín lâu dài. Điều quan trong nhất khi bắt đầu đó là việc bạn tìm ra được đâu là điểm cốt lõi mà bạn muốn xây dựng.
2.Đặt ra mục tiêu rõ ràng
Nếu như không xác định rõ ràng những mục tiêu mà mình cần phải đạt được, bạn sẽ rất khó lòng có thể có quyết tâm cũng như định hình rõ mình cần phải làm những gì.
3.Định sẵn hình mẫu thành công trong tâm trí của bạn
Tưởng tượng ra khi bạn đạt được những thành công, bản thân bạn sẽ trông như thế nào. Khi tâm trí bạn có sự liên kết đối với những hình ảnh này cũng có nghĩa là bạn đã đặt chân vào con đường tìm cách đuổi bắt ước mơ.
4.Sở hữu và có trách nhiệm với cuộc sống của bạn
Đừng để mình trở thành nạn nhân. Đừng đổ lỗi cho những người khác dù là trong bất kì tình huống nào. Bạn phải là người đưa ra quyết định mọi chuyện sẽ đi đâu và về đâu. Nếu bạn cảm thấy không hài lòng với một phương diện nào đó trong cuộc sống, hãy lên kế hoạch thay đổi và hành động.
5.Nói chuyện với bản thân mình (Độc thoại nội tâm)
Nói với bản thân mình những điều tích cực như: “Hôm nay tôi sẽ làm thật tốt.”, “Tôi đang trong quá trình theo đuổi mục tiêu của mình”. Hay khi bản thân rơi vào bế tắc, hãy nói nhưng câu đại loại như “Đó là lỗi của mình, nhưng ít nhất mình cũng rút ra được 1 bài học kinh nghiệm.”
6.Loại bỏ những thứ tiêu cực đi
“Tôi có thể vượt qua mọi thử thách”. Bạn không phớt lờ mọi vấn đề. Bạn đối mặt với chúng với thái độ tích cực và có tính xây dựng.
7.Giao tiếp với những người lạc quan, tích cực
Giữa bạn bè, người thân, có người bi quan, có người lạc quan, có người tích cực, có người tiêu cực. Bạn nên dành nhiều thời gian với những người tích cực và ít thời gian hơn với những người tiêu cực. Những người lạc quan luôn vui vẻ động viên bạn, trong khi những người bi quan chỉ khiến cho bạn thêm nghi ngờ bản thân mình mà thôi.
8.Thư giãn và tận hưởng cuộc sống nhiều hơn
Đừng cố gắng làm mọi thứ cùng lúc, đừng mang trong mình gánh nặng công việc. Cười thật nhiều là phương thuốc rẻ nhất và hiệu quả nhất. Và cố gắng cân bằng giữa công việc, thể thao, các mối quan hệ và giải trí.
Nếu như suy nghĩ tích cực có thể giúp cho con người ta gặt hái nhiều thành công hơn, sống lâu hơn và vui vẻ hơn thì tại sao ta không chọn trở thành một người tích cực? Câu trả lời đó chính là những người tiêu cực nhận thấy rằng suy nghĩ tiêu cực sẽ giúp họ thấy dễ chịu hơn và ít phải đối mặt với những thách thức hơn. Đừng mắc bẫy nhé! Suy nghĩ tích cực hơn đi nào!
BÌNH LUẬN BẠN ĐỌC
Bài viết khác
